In SINTONIA con la NATURA con GUIDE ALTOPIANO e CHANDRA YOGA "Alba e Tramonto"

Camminate all'insegna del rilassamento assaporando la bellezza della Natura "In sintonia con la Natura al risveglio del giorno e al tramonto del sole"

PASSEGGIATE NELLA NATURA ALLA RICERCA DEL BENESSERE DELLA MENTE E DEL CORPO ATTRAVERSO LO YOGA

Le Guide Altopiano in collaborazione con Chandra Yoga, propongono una serie di passeggiate nella natura per ricercare il Benessere della mente e del corpo attraverso l'attività di Yoga. 

L'ambiente e lo yoga hanno un ruolo strettamente collegato, tanto che le origini di questa pratica derivano proprio dal legame che ha con l'ambiente . 

Le passeggiate verranno effettuate alla mattina all'ALBA e la sera al TRAMONTO proprio per poter godere al massimo del beneficio che la natura e lo yoga donano a queste ore della giornata. 

La Nostra Guida Naturalistica Ambientale racconterà il paesaggio naturale facendolo apprezzare con gli occhi, mentre la nostra insegnante di Yoga metterà coloro che parteciperanno nella situazione di ricavare il benessere della natura facendolo apprezzare al cuore e alla mente. 

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COME SI SVOLGE QUESTA ATTIVITÀ?

ALBA:

Ritrovo presso la località di partenza al sorgere del SOLE per dare il saluto al sole e camminata naturalistica assaporando i profumi e la bellezza della natura. Verranno scelti, dall'insegnante di Yoga, uno o più punti durante la camminata per fare la sosta e praticare lo yoga. 

TRAMONTO:

Ritrovo presso la località di partenza al tramonto del sole per dare il saluto alla luna e camminata naturalistica assaporando i profumi e la bellezza della natura. Verranno scelti, dall'insegnante di Yoga, uno o più punti durante la camminata per fare la sosta e praticare lo yoga.Necessaria la pila per il ritono. 

I LUOGHI DEL BENESSERE:

Il legame con la Terra: Monte Interrotto - TRAMONTO

L'immaginazione che si insinua tra le ombre del faggio: Cima Ekar  - ALBA

Il risveglio del Corpo e lo scorrere delle Stagioni: Altar Knotto - ALBA

Apriamo il cuore alla Natura: Monte Ongara - TRAMONTO

Il linguaggio del Bosco: Monte Zovetto - ALBA

Ispiriamoci alla Natura: Monte Erio - TRAMONTO

Il labirinto dell'Essere: Castelloni di San Marco - ALBA

ll punto di ritrovo fissato per ciascuna escursione al punto di partenza dell'escursione come specificato dalle schede qui sotto. 

ABBIGLIAMENTO RICHIESTO:

Sono necessari per la camminata gli scarponcini da montagna, pantaloni lunghi, pile, k-way e pila per le serali/notturne e una coperta in pile leggera. 

Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare.

DURATA DELLA PASSEGGIATA CON LO YOGA

La durata di ogni evento è indicata in ogni descrizione ma può subire delle variazioni.

COSTO DELL'ATTIVITA'

18 euro adulti, 10 euro ragazzi fino i 10 anni.

PRANZO O CENA (se previsti):

Al sacco

SICUREZZA e COMPETENZA

Passeggiata accompagnata da una Guida Naturalistica Ambientale abilitata all'accompagnamento e da un'insegnante professionista nell'attività di Yoga.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.00 DEL GIORNO PRIMA FINO AD ESAURIMENTO DEI POSTI

Per info e prenotazioni cliccate sui pulsanti qui sotto