Am Donnerstag, den 7. August 2025, um 18.00 Uhr findet im Park der Legenden in Cesuna eine spezielle Pilates/Garuda-Lektion im Freien statt, die von Caterina Pezzoli, zertifizierte Lehrerin, Expertin für ganzheitliche Disziplinen und bewusste Bewegung, geleitet wird.

Das Treffen bietet eine Reise zwischen Körper und Geist durch die Garuda-Methode, eine innovative Praxis, die die Prinzipien von Pilates, Atmung, Yoga-Asanas und Tanzathletik harmonisch miteinander verbindet. Das Ergebnis ist eine ganzheitliche, organische und dynamische Aktivität, die Kraft, Flexibilität, Koordination und Körperbewusstsein stimuliert.

Garuda wird oft als der Treffpunkt zwischen den Disziplinen des Wohlbefindens definiert: "Wo Pilates aufhört, beginnt Garuda". Eine intelligente Bewegung, die auf den gesamten Körper einwirkt, ideal für alle, die auch im Urlaub eine vollständige und regenerierende Aktivität suchen.

Der Unterricht, der in die Ruhe des Grüns des Hochlandes eingetaucht ist, ist für alle gedacht, auch für diejenigen, die sich diesen Praktiken zum ersten Mal nähern.

Eine Veranstaltung, die man sich nicht entgehen lassen sollte, um Gleichgewicht und Harmonie im Herzen der Natur zu finden.

Bringen Sie eine Matte oder Decke mit. 

Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht im PalaCiclamino statt.

 Infos und Reservierungen unter (Caterina)

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