giovedi 3/8/2017 alle 09:00
Yoga e meditazione
Lezioni Yoga con Gigliola Fracaro, ogni martedì e giovedì dal 18 luglio al 29 agosto, Asiago
Giovedì 3 agosto 2017 presso presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago, appuntamento dedicato a salute e benessere.
La lezione tenuta da Gigliola Fracaro si terrà dalle ore 9.00 alle 10.30. Il corso di Yoga integrale è aperto a tutti, anche non esperti, e gratuito.
Un'occasione per lasciarsi alle spalle lo stress durante le vacanze e magari appassionarsi di qualcosa di nuovo.
Questi incontri per il benessere sono organizzati con il patrocinio del Comune di Asiago e si terranno ogni martedì e giovedì dal 18 luglio al 29 agosto.
Attività gratuita.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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