giovedi 24/8/2017 alle 09:00
Yoga e meditazione
Lezioni Yoga per tutti con Gigliola Fracaro ad Asiago
Giovedì 24 agosto 2017 presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago, appuntamento dedicato a salute e benessere ad Asiago.
La lezione, tenuta dall'istruttrice Gigliola Fracaro, si terrà dalle ore 9.00 alle 10.30. Questo corso di Yoga integrale è aperto a tutti e gratuito.
Un'occasione per lasciarsi alle spalle lo stress durante le vacanze!
Ultima lezione di questo corso patrocinato dal comune di Asiago, martedì 29 agosto.
Attività gratuita.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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