domenica 11/10/2020 alle 09:00
Escursioni guidate
Passeggiata Emozionale/Esperenziale con Francesca Pesavento e Giulia Rigoni "Forest Bathing o Green Walking Emotion" di GUIDE ALTOPIANO - Professionisti della Montagna
GREEN WALKING EMOTION o FOREST BATHING
11 ottobre 2020 - Altopiano di Asiago
PASSEGGIATA EMOZIONALE nel BOSCO con ESPERIENZE SENSORIALI.
Camminare in Natura con la consapevolezza di farlo è un’esperienza di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all’ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra.
Quando siamo in equilibrio con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione aumenta sensibilmente.
Sarà un'esperienza che ci porterà ad avere il vero contatto con la Natura, i nostri sensi saranno concentrati al beneficio che si trae dal passeggiare nel bosco colorato d'autunno anche attraverso la pratica dello Yoga dolce, della meditazione camminata, della consapevolezza del respiro.
Vi aspettiamo per questa esperienza unica!
PROGRAMMA DELLA PASSEGGIATA
Ritrovo previsto per le ore 9.00 al Bar della Vecchia Stazione di Asiago.
Difficoltà passeggiata: Facile adatta a tutti.
Difficoltà dello Yoga/tipo di Yoga: adatto a tutti, Yoga dolce Meditativo
Tempo di percorrenza: 4 ore circa
Località: Monte Corno.
Spostamento dal punto di ritrovo: con auto propria di circa 15 minuti ( su strada asfaltata e in un breve tratto sterrata)
Tempo: mezza giornata
Sono benvenuti gli amici a 4 zampe.
( avvisare al momenti della prenotazione)
Guide: Francesca Pesavento Dott.ssa Naturalista,Guida Naturalistica Ambientale.
Giulia Rigoni - Insegnante di Yoga certificata livello avanzato RYS 500 ore
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO:
Mascherina e gel igienizzante, abbigliamento comodo e caldo con cui ci si sente a proprio agio, van bene anche le scarpe da ginnastica. Eventualmente chiedere all'atto della prenotazione
ACCESSORI CONSIGLIATI:
Per il miglior rilassamento meglio lasciare la tecnologia a casa....😉
Portare tappetino o coperta.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.30 DEL GIORNO PRIMA:
📞 Telefonare al numero
💻 Mandare una mail a
📲 Mandare un Whatsapp al numero con scritto nome cognome e iscrizione all'evento (scrivere se si vuole restare aggiornati tramite whatsapp sugli eventi)
LETTURA DEL GRADO DI DIFFICOLTA':
FACILE: L'itinerario si svolge su strade forestali, sterrate o facili mulattiere sempre bene indicate e senza problemi di orientamento nei casi di nebbia o cattivo tempo. I dislivelli sono contenuti entro i 250-300 metri e la lunghezza dell'itinerario è compresa nelle tre/quattro ore. Si tratta di passeggiate un po' lunghe che richiedono una scarpa sportiva da trekking, non necessariamente la pedula o lo scarpone.
CHI SIAMO - GUIDE ALTOPIANO
Noi "GUIDE ALTOPIANO siamo il primo gruppo di guide professionisti dell'altopiano. Siamo Guide locali che operano sul territorio dell'Altopiano dei Sette Comuni dal 2008. L'appartenenza al luogo da parte dei componenti del gruppo assicura una conoscenza intima delle mete proposte ed un approccio profondamente rispettoso verso l'ambiente e la sua storia. Le nostre Guide sono dei professionisti della montagna riconosciuti ed iscritti all'albo della Provincia di Vicenza; si propongono di accompagnare comitive di persone in escursioni e visite guidare sul territorio, come previsto dalla L.R. n.33 del 04/11/2002 e secondo le leggi degli albi professionali di cui fan parte.
CHANDRA YOGA ASIAGO: Scuola di yoga.
Propone: hatha Yoga, Yoga dinamico,
Yoga terapia per la donna, Yoga in gravidanza e post parto, Yoga dolce, Yoga per bambini e ragazzi.
Yoga a scuola, NatureYoga,MountainYoga( in collaborazione con "Guide Altopiano"), pratiche meditative in Natura..
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