Benvenuti sull'Altopiano di Asiago 7 Comuni

7 Comuni tutti da scoprire

Asiago Enego Foza Gallio
Lusiana Conco Roana Rotzo

Se vi piace l'Altopiano di Asiago cliccate su

l'Altopiano di Asiago 7 Comuni
Trova eventi per categoria, per mese o per giorno

GREEN WALKING EMOTION o Forest Bathing passeggiata emozionale, 20 giugno 2020

sabato 20/6/2020 alle 09:30
ESCURSIONI E PASSEGGIATE
Green Walking Emotion - Guide Altopiano - Chandra Yoga

Escursione Esperenziale con Anna Sella e Giulia Rigoni - "Green Walking Emotion o Forest Bathing, sentire la natura" - Professioniste della Natura e della Montagna

GREEN WALKING EMOTION o FOREST BATHING

PASSEGGIATA EMOZIONALE nel  BOSCO con ESPERIENZE SENSORIALI.

Camminare in Natura con la consapevolezza di farlo è un’esperienza di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all’ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirare i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra.

Quando siamo in equilibrio con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione e memorizzazione aumentano sensibilmente.

Sarà un'esperienza che ci porterà ad avere il vero contatto con la Natura, i nostri sensi saranno concentrati al beneficio che si trae dal passeggiare nel bosco colorato d’autunno anche attraverso la pratica dello Yoga dolce, della meditazione camminata, della consapevolezza del respiro e il beneficio delle tisane rilassanti in natura.
Attività che in giapponese prende il nome di Shirun Yoku o Camminata in Foresta. Vi aspettiamo per questa esperienza unica

PROGRAMMA DELLA PASSEGGIATA

Ritrovo previsto per le ore 9.30 al Bar della Vecchia Stazione di Asiago.
Difficoltà passeggiata: Facile adatta a tutti anche per chi cammina poco e donne in gravidanza
Difficoltà dello Yoga/tipo di Yoga: adatto a tutti, Yoga dolce Meditativo
Tempo di percorrenza: 3.5-4 ore

Costo: 20 € a persona

Guide: Anna Sella - Dott. Forestale,Guida Naturalistica Ambientale e Francesca Pesavento - Dott. Naturalista, Guida Naturalistica Ambientale
Giulia Rigoni - Insegnante di Yoga certificata livello avanzato, esperta in Pratiche di Meditazione e Respiro Consapevole.

ABBIGLIAMENTO RICHIESTO:

Mascherina e gel igienizzante, abbigliamento Comodo ma caldo con cui ci si sente a proprio agio, van bene anche le scarpe da ginnastica. Eventualmente chiedere all'atto della prenotazione

ACCESSORI CONSIGLIATI:

Per il miglior rilassamento megli lasciare la tecnologia a casa....;-)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.30 DEL GIORNO PRIMA:

📞 Telefonare al numero 3407347864
💻 Mandare una mail a info@guidealtopiano.com
📲 Mandare un Whatsapp al numero 3497846205 con scritto nome cognome e iscrizione all'evento (scrivere se si vuole restare aggiornati tramite whatsapp sugli eventi)

LETTURA DEL GRADO DI DIFFICOLTA':
FACILE: L'itinerario si svolge su strade forestali, sterrate o facili mulattiere sempre bene indicate e senza problemi di orientamento nei casi di nebbia o cattivo tempo. I dislivelli sono contenuti entro i 250-300 metri e la lunghezza dell'itinerario è compresa nelle tre ore. Si tratta di passeggiate un po' lunghe che richiedono una scarpa sportiva da trekking, non necessariamente la pedula o lo scarpone.

FACILE/MEDIO: L'itinerario si svolge su strade forestali, sterrate o facili mulattiere sempre bene indicate. I dislivelli sono contenuti entro i 250-300 metri e la lunghezza dell'itinerario è compresa nelle 3 - 5 ORE. Si tratta di passeggiate un po' lunghe che richiedono una scarpa sportiva da trekking o lo scarpone.

MEDIO: L'itinerario supera decisamente le tre ore, è più complesso, si svolge su sentiero con qualche salita o discesa impegnativa ma superabile senza il supporto di attrezzatura alpinistica. Il terreno può essere sconnesso o mancare di segnali. I dislivello massimo rimane comunque all'interno dei 300 metri.

MEDIO/IMPEGNATIVO: L'itinerario supera decisamente le tre ore, è complesso per il dislivello che può arrivare ai 500 metri o per la lunghezza di cammino fino a 6 ore, si svolge su sentiero con qualche salita o discesa impegnativa ma superabile senza il supporto di attrezzatura alpinistica. Il terreno può essere sconnesso o mancare di segnali.

IMPEGNATIVO:  Sono itinerari che richiedono lunga esperienza, allenamento e forza fisica da parte di chi li percorre. È necessario sapersi muovere con perizia anche nei terreni pericolosi: ghiaioni, ripidi pendii o tratti scoscesi, macchia fitta, alta e senza riferimenti, passaggi in roccia, assenza di sorgenti. La difficoltà del terreno e la distanza dai punti d'appoggio richiedono una totale autonomia. Ove indicato vi può essere la necessità di portare al seguito materiale da bivacco come la tenda, sacco da bivacco, fornello, viveri, richiede allenamento, energia e forte motivazione.

CHI SIAMO - GUIDE ALTOPIANO
Noi "Guide Altopiano" siamo il primo gruppo di guide professionisti dell'altopiano. Siamo Guide locali che operano sul territorio dell'Altopiano dei Sette Comuni dal 2008.  L'appartenenza al luogo da parte dei componenti del gruppo assicura una conoscenza intima delle mete proposte ed un approccio profondamente rispettoso verso l'ambiente e la sua storia. Le nostre Guide sono dei professionisti della montagna riconosciuti ed iscritti all'albo della Provincia di Vicenza; si propongono di accompagnare comitive di persone in escursioni e visite guidare sul territorio, come previsto dalla L.R. n.33 del 04/11/2002 e secondo le leggi degli albi professionali di cui fan parte.

CHANDRA YOGA: Scuola di yoga.
Propone: hatha Yoga, Yoga dinamico,
Yoga terapia per la donna, Yoga in gravidanza e post parto,  Yoga dolce, Yoga per bambini e ragazzi.
Yoga a scuola, NatureYoga,MountainYoga( in collaborazione con "Guide Altopiano"), pratiche meditative in Natura.

Riproduzione riservata.
info_outline

Ti interessa questo evento?

Scopri dove dormire e dove mangiare sull’Altopiano di Asiago Sette Comuni