giovedi 9/8/2018 alle 18:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga aperta a tutti ad Asiago
Giovedì 9 agosto 2018, presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), in programma una rigenerante lezione di Yoga integrale con Gigliola Fracaro.
L'attività è aperta a tutti e si terrà dalle 18.00 alle 19.00.
Chi vorrà, con un'offerta libera, potrà partecipare e dedicare così un'ora a se stesso, per ritrovare il benessere di anima e corpo e iniziare la giornata con energia.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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