giovedi 30/8/2018 alle 18:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga aperta a tutti ad Asiago
Giovedì 30 agosto 2018, ultima lezione del corso estivo di yoga integrale curato dall'insegnante Gigliola Fracaro.
La lezione, come sempre, si terrà presso la scuola elementare M.Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), dalle 18.00 alle 19.00, e sarà ad offerta libera.
Un'ultima occasione per godersi un po' di sano relax sull'Altopiano, prima della fine delle vacanze estive!
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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