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Lezione di Yoga Taoista e Auto Shiatsu con Stefania, operatrice Shiatsu certificata, lunedì 7 agosto 2017 presso il PalaSilvio di Treschè Conca.
Una serie di appuntamenti il lunedì e il mercoledì mattina durante le prime tre settimane di agosto per ritrovare l'equilibrio e benessere.
Un'occasione conoscere meglio il proprio corpo e ritrovare la serenità.
Obbligatorio portare il tappetino personale.
Lo Yoga Taoista (Tao Yin Chi Kung) è un’arte millenaria della tradizione taoista. Attraverso esercizi dolci e di “Yoga dinamico” si ristabilisce l'equilibrio energetico, ritrovando una nuova vitalità e benessere. Dall'antichità questa disciplina è usata per prevenire e accelerare il processo di guarigione, per dare energia e allungare la vita.
Auto Shiatsu è un massaggio, un insieme di auto manipolazioni di digitopressione, derivate dallo shiatsu, per alleviare o togliere tensioni muscolari, disagi come dolori cervicali, mal di testa e rendere più fluidi i nostri movimenti apportando benessere e rilassamento.
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