mercoledi 2/8/2017 alle 10:00
Yoga e meditazione
Incontri per il benessere nell'Altopiano dei Sette Comuni
Mercoledì 2 agosto 2017 presso il PalaSilvio di Treschè Conca, alle ore 10.00, si terrà una lezione di Yoga Taoista e Auto Shiatsu con Stefania, operatrice Shiatsu certificata.
Obbligatorio portare il tappetino personale.
Questi incontri per il benessere si terranno per le prime tre settimane di agosto. Una serie di appuntamenti il lunedì e il mercoledì mattina per ritrovare l'equilibrio e benessere.
Un'occasione per imparare una nuova arte e conoscere meglio il proprio corpo.
Yoga Taoista e Auto Shiatsu
Lo Yoga Taoista (Tao Yin Chi Kung) è un’arte millenaria della tradizione taoista. Attraverso esercizi dolci e di “Yoga dinamico” si ristabilisce l'equilibrio energetico, ritrovando una nuova vitalità e benessere. Dall'antichità questa disciplina è usata per prevenire e accelerare il processo di guarigione, per dare energia e allungare la vita.
Auto Shiatsu è un massaggio, un insieme di auto manipolazioni di digitopressione, derivate dallo shiatsu, per alleviare o togliere tensioni muscolari, disagi come dolori cervicali, mal di testa e rendere più fluidi i nostri movimenti apportando benessere e rilassamento.
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