sabato 29/7/2017 alle 11:30
Escursioni guidate
Trekking nella Natura con YOGA dal titolo " Trekking, yoga, Campane Tibetane, Alimentazione"con Guide Altopiano e Chandra Yoga
PASSEGGIATE NELLA NATURA ALLA RICERCA DEL BENESSERE DELLA MENTE E DEL CORPO ATTRAVERSO LO YOGA
Il 29 luglio 2017 Guide Altopiano e Chandra Yoga, organizzano un incontro della rassegna "Passeggiando nella Natura alla ricerca del Benessere attraverso lo Yoga" in località Monte Verena.
Sarà una giornata ricca di esperienze!
Dopo il trekking sul Monte Verena, con la guida ambientale Anna, ci sarà una pratica di yoga di circa 75 minuti, seguita dal profondo rilassamento indotto dal magico suono delle campane tibetane.
La pratica yoga prevede asana semplici rivolte alla consapevolezza del corpo fisico, per poi entrare in profondità e dare ascolto al respiro, al nostro se' interiore, lasciandoci trasportare attraversi i sensi nella bellezza e nella pace della natura che ci circonda.
Al termine del rilassamento potremo gustare un aperitivo presso il Rifugio Verena in compagnia di Massimo Lievore ed Elena Casarotto,esperiti in alimentazione bio-naturale, che ci daranno utili consigli per stare bene mangiando in modo sano. La giornata si concluderà con la cena al Rifugio Verena.
PUNTO DI RITROVO:
Ritrovo ore 11,30 presso il Bar della Veccha Stazione di Asiago
Spostamento con mezzo proprio
DURATA DEL TREKKING CON LO YOGA
Durata: 10 ore comprensivo di visita guidata e dell'attività di Yoga
COSTO DELL'ATTIVITA'
55 euro adulti, 40 euro ragazzi fino i 15 anni. (sconto per tesserati ChandraYogaAsiago)
PRANZO al sacco (panino e acqua assolutamente necessaria)
PRANZO O CENA compreso nella quota:
Rifugio Forte Verena
SICUREZZA e COMPETENZA
Passeggiata accompagnata da Anna Sella, Guida Naturalistica Ambientale abilitata all'accompagnamento e da Giulia Rigoni, insegnante professionista nell'attività di Yoga.
ABBIGLIAMENTO RICHIESTO
Sono necessari per la camminata gli scarponcini da montagna, pantaloni lunghi, pile, k-way e pila per le serali/notturne e una coperta in pile leggera.
Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.00 DEL GIORNO PRIMA FINO AD ESAURIMENTO DEI POSTI
Per info e prenotazioni cliccate sui pulsanti qui sotto
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