giovedi 23/8/2018 alle 18:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga integrale aperta a tutti ad Asiago
Giovedì 23 agosto 2018, un altro appuntamento con il corso di yoga integrale aperto a tutti di Asiago.
L'insegnante Gigliola Fracaro vi aspetta presso la scuola elementare M.Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), dalle 18.00 alle 19.00, per una lezione rinvigorente e rigenerante, che vi farà innamorare ancora di più di questa disciplina.
La partecipazione è su prenotazione e con offerta libera.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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