giovedi 2/8/2018 alle 18:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga aperta a tutti ad Asiago
Tutti i lunedì e giovedì del mese di agosto 2018, l'istruttrice Gigliola Fracaro vi aspetta per un rigenerante corso di Yoga integrale ad Asiago.
La lezione di giovedì 2 agosto 2018 si terrà, come di consuetudine, presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), dalle 18.00 alle 19.00.
L'attività è aperta a tutti, dai principianti che vogliono sperimentare questa disciplina, ai più esperti, che avranno la possibilità di rilassarsi in un contesto unico come quello dell'Altopiano di Asiago.
La partecipazione al corso è con offerta libera.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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