YOGA RETREAT am Monte Verena, CHANDRA YOGA und 30,1 und UPLAND GUIDE 2. Juli 2017

Gehen Sie unter dem Banner der Entspannung genießen Sie die Schönheit der Natur "Yoga Retreat am Monte Verena: Wohlbefinden von Körper und Geist"

SPAZIERGÄNGE IN DER NATUR AUF DER SUCHE NACH WOHLBEFINDEN VON KÖRPER UND GEIST DURCH YOGA

ChandraYogaAsiago und Highland Guides bieten ein Wochenende voll von physischen und psychischen Wohlbefinden durch die Praxis von Yoga, Gong-Bädern und Natur unter dem Banner der Entspannung genießen Sie die Schönheit der Natur.

Das Retreat findet am Gipfel Ort der Zuflucht Verena, der Berg in 2019 Meter über dem Meer auf und ermöglicht es uns, verbringen Sie drei Tage weg von der Stadt, mitten in der Natur suchen, Wellness, Yoga zu praktizieren, Körper und Geist gibt.

Programm der drei Tage: für Informationen und Kosten, rufen Sie uns an

Freitag, 30. Juni 2017

• Treffen um 9.30 Piazzale Rifugio Verenetta
• Aufstieg zu Fuß (oder Stuhl), Programm-Präsentation von 3 Tagen und wissen
• Ore 12.30 Uhr Mittagessen
• 16.00-17.30 Uhr Meditation und yoga
• 17.30 Uhr-19.00 Uhr gong Bad
• 19.30 Uhr Abendessen
• Nacht in der Hütte

Samstag, 1. Juli 2017

• Beobachtung der Dämmerung, Meditation und Yoga Praxis
• Stunden 9.00 Uhr Frühstück
• 10.00 Uhr-15.30 Uhr Exkursion mit Anna und Julia, Mittagessen zur Verfügung gestellt von Zuflucht
• 17.30 Uhr-19.30 Uhr Yoga und meditation
• Stunden 20.00 Abendessen
• Nach dem Abendessen, Blick auf den Sternenhimmel mit der Amateur-Astronom Victor Parker
• Nacht in der Hütte

Sonntag, 2. Juli 2017

• 7.00-9.00 Uhr Meditation und Yoga
• Stunden 9.00 Uhr Frühstück
• 10.00-11.30 Uhr Besuch der Fort Verena mit Lesungen im Zusammenhang mit historischen Standort
• 12.00 Uhr Mittagessen
• 14.00 Uhr Rückkehr zu Fuß bis zur Hütte Verenetta

DIE AKTIVITÄTEN:

GANZHEITLICHE Methoden gehören:

• verschiedene Ansätze zur Meditation;
• Pranayama;
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Der GONG ist eine gute Praxis im Freien gehalten werden. Es ist eine einzigartige Erfahrung der Transformation, Sie fühlen sich mitten in einem Meer von Schwingungen, der rationale Verstand hat die Möglichkeit, die Kontrolle abzugeben und weicht auf die Stimme des Herzens. Der ganze Körper ist vibrieren und Frequenz Anzug Sie Heilungsprozesse und Wohlbefinden auf allen Ebenen der Energie aktivieren: Körper, Geist und Seele-für Infos

Wanderungen um den Unterschied von 350-400 m, sondern erfolgt in Ruhe die Natur zu genießen und die typisch für den Ort ist.

Besuch der Festung , in einer historischen Lage, macht die Lesungen der "Life" von vor 100 Jahren in dieser Stadt die tragischen Ereignisse jemals gelebt hat.

STAR GAZING, einen Abend mit Stars und Geschichten des Himmels' Amateur-Astronom Victor Parker

DRESS-CODE:

• Yoga-Matte
• Batterien oder leichte Decke;
• Benötigen Sie zu Fuß Schuhe, lange Hosen, Anorak, Taschenlampe für Datum Nacht/Nachmittag, ein Rucksack für die notwendigen während des Gehens.
• Alles Wissenswerte im Tierheim schlafen (es gibt Etagenbetten mit Decken, sondern auch die Möglichkeit, für diejenigen, die Ihren eigenen Schlafsack verwenden möchten)
• Es ist auch ratsam, sogar mit Sonnenbrille, Sonnencreme, Hut oder Kopftuch und ein paar Handschuhe zu tragen.

VERTRAUEN UND KOMPETENZ

Yoga und Meditation werden durchZertifizierte Yoga Lehrerin Rigoni Giulia geleitet und begleitet von ökologischen Naturführer Anna Sattellaufen.

* 3 Tage beinhalten:

-4 Yoga und Meditation mit Giulia Rafferty;
-1 Gong Bad mit Flavio und Tamara;
-historische-naturalistische Ausflüge mit 4 Führung durch das Fort Verena mit Anna Sattel;
-Beobachtung des Sternenhimmels mit dem Amateur-Astronom Vittorio Pol;
-2 Übernachtungen in einem Frauenhaus;
-2 x Frühstück im Tierheim;
-3 Mittagessen mit vegetarisches Menü (im Tierheim oder Mittagessen);
-2 Abendessen mit vegetarisches Menü.

* Wahl der PARTECIPIARE sogar bis zum Tag der Freitagist, was erwartet die Rückkehr zum PIAZZALE VERENETTA nach dem Abendessen mit einer nächtlichen Führung von ANNA und JULIA.

Für Informationen und Reservierungen rufen Sie CHANDRA YOGA ASIAGO Giulia Rafferty:

Anmeldung obligatorisch bis den Tag 27. Juni 2017 bis alle Orte

Klicken sie auf Wandern und Yoga "Harmonie mit der Natur mit GUIDE PLATEAU" und CHANDRA YOGA