Am Samstag, den 5. August 2023, um 17:30 Uhr, stellt die Virologin Antonella Viola ihr Buch "La via dell'equilibrio - Scienza dell'invecchiamento e della longevità" (Hrsg. Feltrinelli) in Pazza San Marco a Enego vor.
In dem interessanten Buch erzählt Antonella Viola von den biologischen und evolutionären Gründen des Alterns, einer universellen Erfahrung, die jeder von uns auf seine eigene Weise durchmacht, mit seinem eigenen Körper, je nach Zeiten.
"Man kann das Vergehen der Zeit nicht ablehnen, aber man kann es mit der richtigen Haltung begrüßen. Nachhaltig und langlebig zu sein."
Jung zu bleiben ist eine unserer größten Chimären. Die durchschnittliche Lebenserwartung hat sich verlängert und unsere Kultur bewegt sich ständig an der Schwelle voran, an der wir uns als älter betrachten.
Es gibt wissenschaftliche Theorien und falsche Theorien, Diäten und Handbücher, die uns sagen, wie wir uns fit halten müssen, wie wir unseren Körper behandeln müssen: All dies macht es sehr schwierig zu verstehen und sogar zu akzeptieren, wie und warum sich unser Körper im Laufe der Zeit verändert.
Es ist der erste Schritt, den wir unternehmen müssen, wenn wir diesem Phänomen Rechnung tragen wollen, indem wir unsere Gewohnheiten und unseren Lebensstil regulieren. Warum altern wir? Woran liegt es, dass an einem bestimmten Punkt die biologische Zeit der Frauen endet? Das Alter ist zwar leicht zu enthüllen, aber wie wird das biologische Alter bestimmt? Gibt es eine Zeit, in der der Körper zu altern beginnt? Die Wissenschaft hat sich schon immer selbst hinterfragt. Unser Organismus verändert sich seit unserer Geburt. Von den ersten Tagen an muss es im Gleichgewicht bleiben, das Gewebe regenerieren und Wunden heilen.
Echtes Altern ist jedoch mit Funktionsverlust verbunden und setzt uns einem höheren Risiko aus, Krankheiten zu entwickeln. Veränderungen häufen sich im Laufe der Zeit und machen uns zerbrechlicher und verletzlicher. Doch nicht alle Anzeichen des Alterns sind schädlich für unsere Gesundheit. Weißes Haar ist weder ein gesundheitliches Problem, noch macht es uns weniger stark. Gleiches gilt für Falten. Und wir verbringen oft mehr Zeit und Ressourcen damit, diese harmlosen Anzeichen zu verbergen, als unsere Muskeln stark oder unser Herz gesund zu halten.
Unser Gleichgewicht zu finden bedeutet, sich auf Prävention und dysfunktionale Anzeichen zu konzentrieren und zu lernen, die Zeit nicht abzulehnen, sondern sie willkommen zu heißen.
Das Treffen ist Teil der Ausstellung «Apéro mit dem Autor».
Für weitere Informationen kontaktieren Sie die Pro Loco von Enego, indem Sie auf die grüne Schaltfläche unten klicken:
