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Grande Rogazione Asiago

So bereiten Sie sich auf die Rogation von Asiago 2023 vor

Die Rogation von Asiago ist eine Veranstaltung, die allen offen steht, die sie mit uns teilen möchten. Es ist jedoch gut zu wissen, dass es sich nicht um eine touristische Veranstaltung oder einen Spaziergang handelt, sondern um einen Weg des Glaubens und eine    Tradition , mit der unser Plateau sehr verbunden ist.  Und es sollte in diesem Sinne angegangen werden.

Wenn Sie sich entscheiden, an der Großen Rogation sowie an jeder Bergwanderung teilzunehmen, ist es gut, einige Tipps zu beachten, wie Sie sich darauf vorbereiten können.

 

Wie man sich kleidet und was man mitnimmt

Für jede Wanderung in den Bergen ist es ratsam, die entsprechende Kleidung zu tragen, wobei zu bedenken ist, dass Sie auf alle Wetterbedingungen vorbereitet sein müssen, die in den Bergen manchmal sehr unterschiedlich sein können, mit schnellen Übergängen von klarem zu plötzlichem Wind und Regen.

Die Rogation findet auch bei jeder Witterung statt. Es ist daher gut, eine Hose aus Baumwolle oder technischem Stoff zu tragen, die vor Luft schützt und gleichzeitig die Körpertemperatur aufrechterhält. Das Gleiche gilt für das T-Shirt. Vermeiden Sie synthetische Stoffe, die die Haut nicht atmen lassen. Zu bevorzugen sind dann dieBergschuhe mit einer guten rutschfesten Sohle, anstatt der sehr zu empfehlenden Sneaker. An den Füßen auch ein schönes Paar Wollsocken, die die Wade bedecken.

Bringen Sie sowohl ein Sweatshirt oder Fleece als auch eine Windjacke   und einen  K-Way mit, den Sie in Ihren Rucksack stecken können, auch wenn Sie mit der Sonne beginnen. In den Bergen ist es nicht ungewöhnlich, dass man morgens bei klarem Wetter aufwacht und sich das Wetter dann am Nachmittag mit Wolken und Niederschlag ändert. Eignen Sie sich auch eine Mütze , um den Kopf vor der Sonne zu schützen, eine Sonnenbrille und, wenn Sie eine besonders empfindliche Haut haben, sogar eine  Sonnencreme. Und auch wenn die Rogation kein touristisches Ereignis ist, können Sie mit einer Kamera eine Erinnerung verewigen, die Sie lange mit sich herumtragen werden. 

Processione Rogazione Asiago

Wie man mit Getränken und Lunchpaketen organisiert

Zuallererst ist es wichtig, genügend Wasser mitzubringen, um sich der Wanderung zu stellen, aber auch ein Getränk, das reich an Mineralsalzen ist, um bei Druckabfall aufgrund von Müdigkeit und Hitze zu helfen. Vor der Abreise empfehlen wir ein reichhaltiges Frühstück mit Milch, Keksen oder Zwieback mit Honig oder Marmelade und einem  Obst.  genug Energie zu haben, um sich dem ersten Teil der Reise zu stellen.

Während Sie auf das Mittagessen warten, vermeiden Sie das Knabbern, um zu vermeiden, dass die Verdauungsanstrengung mit körperlicher Anstrengung zusammenfällt. Zum Mittagessen empfehlen wir Ihnen, energiegeladene, aber leichte und leicht verdauliche Speisen mitzubringen, um sich bei der Fortsetzung des Spaziergangs nicht belastet zu fühlen.      Nun, zum Beispiel Sandwiches mit Käse oder Aufschnitt (vermeiden Sie durstfördernde Würstchen und Mortadellen), gekochte Eier, frisches Obst, Energieriegel,    Reis oder Nudelsalat.

Wie bereite ich mich auf die Rogation vor?

Um sich der Rogation zu stellen, muss man sicherlich kein Athlet sein, aber ein Minimum an Vorbereitung ist immer noch notwendig.  Trainieren Sie also zuerst mit etwas Gehen, mit der Weitsicht, bereits die Stiefel zu benutzen, die Sie während der Rogation verwenden werden, um sich an sie zu gewöhnen und sie weich zu machen.

Ein weiteres hervorragendes Trainingssystem wäre das Laufen, zunächst im Wechsel mit dem Gehen, das ein paar Mal pro Woche durchgeführt wird, um die Muskeln der Beine, des Herzens und der Lunge vorzubereiten.

In der Hoffnung, Ihnen einige nützliche Anregungen gegeben zu haben, können wir Ihnen nur eine angenehme Teilnahme an der Großen Rogation wünschen!

Wenn Sie ein Altopianesi D.O.C. und lassen Sie sich von Ihrer Erfahrung andere Ratschläge geben, wie Sie mit der Rogation umgehen sollen, zögern Sie nicht, uns zu schreiben, die besten werden veröffentlicht!

Alessia Morabito

Alle Rechte vorbehalten.
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