Sonntag 16/5/2021 um 09:30
Geführte Ausflüge
Emotionale/Esperenziale Promenade mit Francesca Pesavento und Giulia Rigoni "Forest Bathing o Green Walking Emotion" von GUIDE ALTOPIANO - Montagna Professionals
GREEN WALKING EMOTION oder FOREST BATHING
16. Mai 2021 - Asiago Plateau
EMOTIONALER SPAZIERGANG IM WALD mit SENSORISCHEN ERFAHRUNGEN.
In der Natur zu gehen, in dem Bewusstsein, dies zu tun, ist eine Erfahrung der Beschneiung der fünf Sinne.
Der Wald und die blumenfarbenen Wiesen des Horns werden unser Zuhause sein!
Wir erziehen uns, wenn wir den Klängen eines Waldes zuhören, ihre Düfte atmen, das Licht und die Farbtöne beobachten und eine Empfindlichkeit schaffen, die hilft, authentischen Kontakt mit Pflanzen und der Erde herzustellen.
Wenn wir mit der Natur im Gleichgewicht sind, balanciert das Nervensystem wieder, die Immunabwehr stärkt sich, die Herzfrequenz sinkt, die Konzentrationsfähigkeiten steigen deutlich an.
Es wird eine Erfahrung sein, die uns dazu bringt, echten Kontakt mit der Natur zu haben, unsere Sinne werden durch die vorgeschlagenen Erfahrungen verstärkt: süßes Yoga, Gehmeditation, achtsame Atempraktiken, Klangbad mit tibetischen Glocken.
Aktivitäten, die auf Japanisch Shirun Yoku oder Waldbad genannt werden.
Unsere Guide Francesca wird uns begleiten, um magische Orte zu entdecken und uns das Leben des Waldes zu erzählen. Giulia, eine Yogalehrerin, wird uns auf eine neue und tiefgründige Art und Weise in den Bergwald tauchen lassen, um zu lernen, wie man die Gaben, die uns die Natur bietet, bestmöglich "leben" kann!
Wir erwarten Sie für diese einzigartige Erfahrung!!!
WALK-PROGRAMM
Geplanter Treffpunkt für 9.30 Uhr am Hüttenberg Monte Corno di Lusiana
Abfahrt 9.30 Uhr.
Einfacher Spaziergang mit unverbindlichem Höhenunterschied, geeignet für alle.
Aktivitäten während des Spaziergangs für alle geeignet.
Fahrzeit: 3.5 Stunden
Am Ende des Spaziergangs können Sie einen Drink im Freien haben.
Kosten der Wanderung mit zwei Führern :
20 € pro Person
10€ Jungen
Guides: Francesca Pesavento - Dr. Naturalista, Umwelt-Naturführer.
Giulia Rigoni - Zertifizierte Yogalehrerin, Expertin für Meditationspraktiken und Atmungsbewusste.
KLEIDUNG ERFORDERLICH:
Maske und desinhitzendes Gel, bequeme, aber warme Kleidung, mit der Sie sich wohlfühlen, Stiefel oder Wanderschuhe.
ES IST WICHTIG, MIT SICH ZU BRINGEN :
Matte oder Decke mit wasserdichter Seite, um auf dem Boden zu sitzen.
Wasser
Für die beste Entspannung megli lassen Sie die Technologie zu Hause.... 😉
RESERVIERUNG ERFORDERLICH BIS 18.30 UHR AM TAG VOR ODER BIS ZUR ERSCHÖPFUNG DER PLÄTZE:
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ÜBER UNS - PLATEAU GUIDE
Wir "Altopiano Guides" sind die erste Gruppe professioneller Führer auf dem Plateau. Wir sind seit 2008 lokale Führer, die auf dem Gebiet des Plateaus der Sieben Gemeinden tätig sind. Die Zugehörigkeit der Mitglieder der Gruppe zum Veranstaltungsort sorgt für eine intime Kenntnis der vorgeschlagenen Ziele und einen zutiefst respektvollen Ansatz gegenüber der Umwelt und ihrer Geschichte. Unsere Guides sind Bergprofis, die im Fluss der Provinz Vicenza anerkannt und eingeschrieben sind; Sie sollen Gruppen von Personen auf Wanderungen und Führungen über das Gebiet begleiten, wie es in der L.R. Nr. 33 vom 04/11/2002 und nach den Gesetzen der Berufsalben, zu denen fans gehören, vorgesehen ist.
CHANDRA YOGA ASIAGO: Yogaschule.
Vorgeschlagen: hatha Yoga, Dynamisches Yoga,
Yogatherapie für Frauen, Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt, süßes Yoga, Yoga für Kinder und Jungen.
Yoga in der Schule, NatureYoga,MountainYoga( in Zusammenarbeit mit "Guide Altopiano"), meditative Praktiken in der Natur.
LESEN DES SCHWIERIGKEITSGRADES:
EINFACH: Die Route führt auf Wald-, Unbefestigten oder leichten Schlammstraßen, die immer gut geeignet sind und bei Nebel oder schlechtem Wetter keine Orientierungsprobleme haben. Die Höhenunterschiede liegen zwischen 250 und 300 m und die Länge der Strecke zwischen drei Stunden. Es sind etwas lange Spaziergänge, die einen sportlichen Wanderschuh erfordern, nicht unbedingt den Fuß- oder Stiefel.
EINFACH/MITTEL: Die Route führt auf immer gut ausgewiesenen Wald-, Unbefestigten oder leichten Münzstraßen. Die Höhenunterschiede liegen zwischen 250 und 300 m und die Streckenlänge zwischen 3 und 5 Stunden. Es sind etwas lange Spaziergänge, die einen Sportschuh oder den Stiefel erfordern.
MITTEL: Die Route überschreitet deutlich drei Stunden, ist komplexer, findet auf einem anspruchsvollen, aber überwindbaren Aufstieg oder Abstieg ohne die Unterstützung von Bergsteigerausrüstung statt. Der Boden kann unzusammenken oder signallos sein. Der maximale Höhenunterschied bleibt jedoch innerhalb von 300 Metern.
MITTEL/AST: Die Strecke überschreitet deutlich drei Stunden, ist komplex für höhenunterschiede, die bis zu 500 Meter oder für die Länge des Gehens bis zu 6 Stunden erreichen können, findet auf einem Weg mit einigen anspruchsvollen, aber überwindbaren Aufstiegs- oder Abfahrten ohne Unterstützung von Bergsteigerausrüstung statt. Der Boden kann unzusammenken oder signallos sein.
EFFISANT: Es sind Routen, die lange Erfahrung, Training und körperliche Kraft von denen erfordern, die sie gehen. Auch in gefährlichen Böden müssen Sie sich fachmännisch bewegen können: Kies, steile Hänge oder steile Strecken, dichter, hoher und unreferenzierter Fleck, Gesteinspässe, keine Quellen. Die Schwierigkeit des Bodens und die Entfernung von den Stützpunkten erfordern völlige Autonomie. Wenn angegeben, kann es notwendig sein, biwak Material wie Vorhang, Biwaksack, Herd, Lebensmittel, erfordert Training, Energie und starke Motivation zu bringen.
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