Am Donnerstag, den 23. Juli 2026, lädt Gallio die Bewohner und Touristen ein, an einer gesunden und regenerierenden Initiative teilzunehmen, die für alle ideal ist: eine sanfte Turnstunde im Grün des Bruderschaftsparks, um den Tag mit Energie, Vitalität und gutem Humor zu beginnen.
Die Veranstaltung findet von 9:30 bis 10:30 Uhr statt und widmet sich dem Muskelerwachen durch einfache, aber effektive Übungen, die von Chandra Yoga-Lehrern geleitet werden.
Sanfte Gymnastik ist eine Praxis, die für alle Altersgruppen und Trainingsstufen geeignet ist und darauf ausgelegt ist, den Körper auf sanfte, aber effektive Weise zu wecken. Die Übungen konzentrieren sich auf Dehnen, Muskelstärkung und Steigerung der Flexibilität.
Diese Aktivität wird im Freien ausgeübt, eingebettet in die Berglandschaft des Plateaus der Sieben Gemeinden, und verstärkt ihre Vorteile, hilft dabei, Stress zu reduzieren und fördert die Verbindung zum Körper und zur Umwelt.
Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Reservierung, sodass sie für jeden zugänglich ist, der teilnehmen möchte.
Bei schlechtem Wetter findet im Auditorium Turnen statt.
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N.B. Das Muscle Awakening findet jeden Donnerstag im Sommer 2026 vom 2. Juli bis 27. August von 9:00 bis 10:00 Uhr im Brotherhood Park in Gallio statt.
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