Dal 25/6/2021 al 27/6/2021
Geführte Ausflüge
Trekking & Yoga mit Übernachtungen in der Schutzhütte mit Filippo Menegatti und Giulia Rigoni von GUIDE ALTOPIANO und CHANDRA YOGA ASIAGO - Mountain Professionals
WELLNESS YOGA & TREKKING IN DER SCHUTZHÜTTE
DIE LEBENSENERGIE DES ASIAGO-PLATEAUS
Das Asiago-Plateau mit denen zu leben und kennenzulernen, die diese Länder lieben und respektieren, ist eine einzigartige Gelegenheit!
Diese kleine Ecke des Paradieses, die aus sieben Gemeinden besteht, nimmt eine zentrale Position im Band der venezianischen Voralpen ein. Eine schöne natürliche Terrasse, die nach Süden auf die Poebene ausgerichtet ist und im Norden durch ihre herrlichen Gipfel über 2000 m Höhe zärtlich geschützt ist. Das Asiago-Plateau ist einer der berühmtesten und glitzerndsten Winter- und Sommerferienorte: der perfekte Ort für diejenigen, die Entspannung, Natur und Outdoor-Aktivitäten zu jeder Jahreszeit lieben.
Datum: vom 25. bis 27. Juni 2021 (zwei Nächte) BEGRENZTE PLÄTZE
Es hebt hervor:
• Hatha /Vinyasa Yoga Sitzungen, Meditation, Tiefenentspannung, Pranayama.
• Waldbaden: emotionaler Spaziergang in der Natur mit Sinneserlebnissen.
• Ein Trekkingausflug und ein Nachtspaziergang im Mondschein
• Treffen mit dem Amateurastronomen Vittorio Poli
• Ein Besuch "Path of Silence" – Tür der Erinnerung
• Yogalehrer für Fortgeschrittene für die für die 3 Tage geplanten Übungen
• Erfahrener Mittelgebirgsführer
• Kräutertee, Obst und hausgemachter Kuchen nach der Rückkehr vom Trekking
• Ein Begrüßungsgetränk
• Zwei Übernachtungen mit zwei Frühstücken, einem Lunchpaket und zwei Abendessen im Restaurant der Schutzhütte
• Lunchpaket für Samstag
• Getränke zu jeder Mahlzeit inbegriffen (ohne Alkohol)
• Dienstleistungen der Schutzhütte
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PROGRAMM:
Freitag, 25. Juni:
• Ankunft Freitagabend um 17.30 - 18.00 Uhr / o Rifugio Campomuletto-Gallio- Asiago-Plateau -7 Gemeinden- ()
• Empfang und Unterkunft in den Schlafsälen (die Schutzhütte wird für die Nacht vollständig für unsere Gruppe reserviert)
• Abendessen* und Kenntnis der Gruppe
• Spaziergang und Meditation im Mondlicht: Unser Amateurastronom wird einige "Geheimnisse" des Nachthimmels enthüllen und wir werden in das Mondlicht eintauchen, das alles suggestiver macht. In der absolutsten Stille werden wir in der Lage sein, die Stimmen des Waldes zu hören und zu "leben".
• Rückkehr in die Zuflucht, Kräutertee und die gleiche Zeit
Samstag, 26. Juni:
• Um mit Energie unseren praktischen Tag der bewussten Atmung und des yogischen Erwachens zu beginnen
• Leckeres Frühstück und Vorbereitung für den Ausflug. Der Leitfaden steht Ihnen für praktische Ratschläge zur Verfügung, um Ihren Tag sofort besser zu organisieren.
• Einfacher Ausflug zum Monte Fior mit Lunchpaket. Wir besuchen eine der schönsten Gegenden des Plateaus, reich an Geschichte und Natur. Wir werden in einen einzigartigen naturalistischen Kontext eintauchen, in eine entspannende und helle Landschaft, mit großen Freiflächen und Kalksteinfelsen, die wie Skulpturen aussehen, wo das Rot des Steins zwischen den grünen Hochgebirgsweiden hervorsticht. Es ist die perfekte Umgebung, um wieder in Einklang mit uns selbst zu kommen. Während unserer Reise werden wir das "Königreich der Murmeltiere" durchqueren, wir werden am Fuße der mächtigen Mauern der "Stadt des Felsens" spazieren gehen. Von oben können wir das zentrale Becken des Plateaus mit seinen Wäldern, Weiden und kleinen Bezirken bewundern, die wie viele kleine Krippen über das gesamte Gebiet verstreut sind. Oben angekommen auf 1800 m.ü.M.m unserem Blick, wird von der Geschmeidigkeit des Brenta-Kanals "eingefangen", die uns dazu bringen wird, nach hinten zu schauen, ganz unten: Venedig! Venedig!.. und seine herrliche Lagune
• Auf dem Rückweg zum Refugium Snack mit Tee / Kräutertees und hausgemachten Desserts und Freizeit.
• Sanfte Yogapraxis und Tiefenentspannung zur Regeneration von Körper und Geist nach dem Nachmittagsausflug.
• Abendessen* mit lokalen Produkten
• Nach dem Abendessen Plaudern und Kräutertee am Lagerfeuer unter den Sternen im Mondschein
Sonntag, 27. Juni:
• Reichhaltiges Frühstück* und Freizeit
• Yogapraxis in der Natur, "Waldbaden" erleben und meditativer Spaziergang entlang des "Pfades der Stille" – Memory Gate ()
• Abschließende Grüße
Für diejenigen, die es wünschen, ist es auch möglich, ein Mittagessen in der Hütte zu buchen (am Vorabend)
Die Beschreibung ist indikativ und es kann abweichungen im Verlauf des Programms auch am selben Tag geben. Es gibt keine Einschränkungen oder Verpflichtungen, an Praktiken oder Spaziergängen teilzunehmen
Bei Regen oder bewölktem Himmel nutzen wir den Shelter-Raum, um folgende Aktivitäten durchzuführen:
- Treffen mit dem Amateurastronomen, das mit Videoprojektionen durchgeführt wird,
- Yoga, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannungspraktiken,
- Der Trekkingausgang wird durch ein Treffen ersetzt / integriert ..."Plateau bei 360 °" ein Vorschlag Plateau Guides, geeignet für Gruppen jeden Alters. Es ist eine Sammlung von Fotos, die sich auf die Geschichte, Umwelt und Landschaft des Plateaus beziehen, kommentiert mit naturalistischen, anthropologischen und historischen Informationen. Normalerweise endet der Abend mit einem Informationsblatt über einen möglichen Ausflug, der für den nächsten Tag geplant ist, oder die Gebiete rund um das rIfugio.
- Die Erfahrung des "Waldbadens" und des meditativen Spaziergangs wird durch eine Praxis ganzheitlicher Kunstterarapia und yogischer Praktiken ersetzt.
DIE KOSTEN FÜR DIE 3 TAGE BEINHALTEN:
Yoga- und Meditationspraktiken mit zertifiziertem Fortgeschrittenenlehrer
Ausflug mit lokalem historisch-naturalistischem Führer
Astrophile Guide
2 Nächte, 2 Frühstücke, 2 Abendessen, 1 Lunchpaket, Snack, Kräutertees und alle Getränke (ohne Alkohol) in der Schutzhütte "Rifugio Campomuletto di Gallio (VI)
€ 245,00 pro Person
€ 230,00 pro Person für Anmeldungen pro Paar oder Familiengruppe
€ 215,00 pro Person für Gruppen von mindestens 5 Personen
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Es ist auch möglich, NUR am TAG vom Samstag, den 26. Juni teilzunehmen:
• Treffen um 09.00/09.30 Uhr in der Schutzhütte Campomuletto – Gallio
• Einfacher Ausflug zum Monte Fior mit Lunchpaket. (siehe Beschreibung oben)
• Auf dem Rückweg zum Refugium Snack mit Tee / Kräutertees und hausgemachten Desserts und Freizeit.
• Sanfte Yogapraxis und Tiefenentspannung
• Abendessen mit lokalen Produkten
• Nach dem Abendessen Plaudern und Kräutertee am Lagerfeuer unter den Sternen im Mondschein
KOSTEN FÜR DEN EINZELNEN TAG AM SAMSTAG (OHNE ÜBERNACHTUNG) BEINHALTET:
Yoga- und Meditationspraktiken mit zertifiziertem Fortgeschrittenenlehrer
Ausflug mit historisch-naturalistischem Führer (Lunchpaket nicht inbegriffen)
Snack mit Tee/Kräutertees und hausgemachten Desserts
Abendessen in einer Schutzhütte
Nach dem Abendessen Plaudern und Kräutertee am Lagerfeuer unter den Sternen im Mondschein
€ 85,00 pro Person
€ 80,00 pro Person für Anmeldungen pro Paar oder Familiengruppe
€ 75,00 pro Person für Gruppen von mindestens 5 Personen
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Was nicht inbegriffen ist:
• Flughafentransfers von und nach Asiago
• Transfers von Asiago zur Schutzhütte
• Reiseversicherung
• Extra Wein/Getränke (auf Bestellung erhältlich)
Benötigte Kleidung:
• Yogamatte
• Leichte Decke
• Zum Wandern benötigen Sie Bergschuhe, lange Hosen, K-Way, Rucksack / Rucksack, um die notwendigen
• Es ist auch ratsam, Sonnenbrille, Sonnencreme, Mütze oder Bandana mitzubringen
Sicherheit und Know-how:
Die Yoga- und Meditationsstunden werden von der zertifizierten Yogalehrerin fortgeschrittene und anerkannte CONI Rigoni Giulia geleitet und die Wanderungen werden vom Menegatti Filippo Guide begleitet.
Extra:
- Die Hütte bietet Menüs mit typischen Gerichten auch für Vegetarier, ist aber nicht für vegane Menüs ausgestattet.
(Geben Sie zum Zeitpunkt der Buchung Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten an)
- Sprachen: Italienisch, Englisch.
- Um diese Erfahrung in der Natur besser genießen zu können, ist die Nutzung des Mobiltelefons nur in von den Organisatoren festgelegten Zeitfenstern möglich (außer in besonderen Situationen).
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Das Paket wird mit mindestens 5 Teilnehmern bis zum 20. JUNI 2021 bestätigt.
PLÄTZE SIND BEGRENZT
(bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl wird die Anzahlung zurückerstattet)
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BESCHREIBUNG DES BEREICHS DER ZUFLUCHT UND WO WIR ÜBERNACHTEN WERDEN:
Die Hütte Campomuletto, unsere Stütze während der drei Tage Yoga & Trekking, befindet sich auf 1600 m.ü.M.m. auf dem Gipfelgrat, der als Wasserscheide zwischen dem zentralen Hochlandbecken und der Piana di Marcesina dient. Die Schutzhütte mit einer modernen Struktur, die aber immer noch die alten architektonischen Merkmale des alten und typischen "alpinen Hausmachers" bewahrt, ist eine Perle im Grün der Tannen- und Buchenwälder, wo Sie die Möglichkeit finden, sich im Einklang mit der Natur zu entspannen und reine Luft in einer süßen und lebensspendenden Umgebung zu atmen. Wir werden köstliche Vorschläge probieren, die ausschließlich mit frischen, unverfälschten Zutaten von lokalen Bauernhöfen zubereitet werden, biologisch, sorgfältig ausgewählt bei Null km. Das ganze Gebiet ist in einen naturalistischen Kontext von seltener Schönheit eingetaucht und es wird nicht ungewöhnlich sein, bei Sonnenuntergang oder beim ersten Tageslicht die hübschen Bewohner des Waldes fasziniert zu treffen. Es wird Besuche der Alpentiere geben, die sich mit der fröhlichen Glocke ankündigen werden, die von den Glocken erzeugt wird, die an ihren Hälsen hängen.
Nützliche Links:
Telefon:
Wie kommt man zum Rifugio Campomuletto:
Pfad:
• Von der A4 kommend nehmen Sie die Ausfahrt zur A31 (Valdastico) bis zur Ausfahrt Piovene Rocchette. Nehmen Sie die Richtung Asiago und erreichen Sie das Plateau über die Provinzstraße Nr. 349 "del Costo". In Asiago angekommen, fahren Sie weiter nach Gallio, entlang der SP 76. Nachdem Sie die Stadt Gallium passiert haben, halten Sie sich links in Richtung der Skigebiete Le Melette. Nachdem Sie die Skilifte in Richtung Campomulo gelegt haben, nehmen Sie an der Kreuzung die Hauptstraße in Richtung M. Ortigara (braunes Ökomuseum-Schild). Von dort aus werden Sie kurz auf der rechten Seite die Schutzhütte Campomuletto mit ausreichend Parkplätzen bemerken.
• Von Trient kommend nehmen Sie die SS47 auf der Via Valsugana in Richtung Bassano bis zur Kreuzung in Richtung Levico Terme/S. Giuliana/Lochere/Quaere. Biegen Sie links ab und nehmen Sie die SP 133 Richtung Asiago und nach ca. 10 km die SP349 Richtung. Asiago. Fahren Sie weiter in Richtung Gallio, auf der SP 76. Nachdem Sie die Stadt Gallium passiert haben, halten Sie sich links in Richtung der Skigebiete Le Melette. Nachdem Sie die Skilifte in Richtung Campomulo gelegt haben, nehmen Sie an der Kreuzung die Hauptstraße in Richtung M. Ortigara (braunes Ökomuseum-Schild). Von dort aus werden Sie kurz auf der rechten Seite die Schutzhütte Campomuletto mit ausreichend Parkplätzen bemerken.
• Von Bassano kommend benutzen Sie die SP72 bis zum Asiago Plateau. Sobald Sie den Kreisverkehr in der Nähe von Turcio erreicht haben, fahren Sie rechts in Richtung Enego-Foza, entlang der SP 76. Nachdem Sie die Stadt Gallium passiert haben, halten Sie sich links in Richtung der Skigebiete Le Melette. Nachdem Sie die Skilifte in Richtung Campomulo gelegt haben, nehmen Sie an der Kreuzung die Hauptstraße in Richtung M. Ortigara (braunes Ökomuseum-Schild). Von dort aus werden Sie kurz auf der rechten Seite die Schutzhütte Campomuletto mit ausreichend Parkplätzen bemerken.
Mögliche Routen mit dem Zug nach Thiene und Bassano und dann erreichen Sie das Plateau mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Schutzhütte wird nicht direkt mit öffentlichen Verkehrsmitteln bedient, kontaktieren Sie CHANDRA YOGA a.s.d. im Voraus, um den nächsten Transfer zu organisieren.
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Die Instruktoren
Giulia Rigoni – fortgeschrittene Yogalehrerin
Geboren und aufgewachsen auf dem Asiago-Plateau, einem magischen Ort reich an Geschichte und wunderbarer Natur. Seit ich ein Kind war, habe ich eine Leidenschaft für Kunst kultiviert, insbesondere für die Malerei, und während meines ganzen Lebens hatte ich die Möglichkeit, meine künstlerischen Fähigkeiten durch Studium und Praxis zu vertiefen und auch an Ausstellungen und Wettbewerben in Italien und Europa teilzunehmen.
Im Alter von 25 Jahren bereicherte eine weitere Disziplin mein Leben: Yoga. Nach Studienjahren, die bis heute andauern, sind diese beiden großen Leidenschaften von mir endlich zu meinem Beruf geworden. Seit 2012 unterrichte ich Multi-Level-Yoga und biete Künstlern, Jugendlichen und Kindern künstlerisch-kreative Workshops an, die versuchen, meine Liebe zu diesen beiden Welten zu vermitteln. In Zusammenarbeit mit einem Jugendfreund, mit dem ich seit fünf Jahren die Leidenschaft für die Natur und die Berge teile, schlage ich Yoga- und Meditationspraktiken in der Natur mit einer einzigartigen Formel ihrer Art vor und zu entdecken.
Filippo Menegatti – Mittelgebirgsführer, Collegio Veneto Führer Alpin - Internationaler Bergführer
Die Leidenschaft für den Berg. "Der Berg und alle damit verbundenen Elemente haben schon immer mein Herz beschäftigt".
So viel wie ein Kind, als ich durch die Wälder meines Plateaus wanderte, sowie als Teenager die Alpen rauf und runter. Heute jedoch etwas größer ist meine Leidenschaft mein Leben und meine Arbeit geworden.
Jemand schrieb zuerst und sang dann: "Mein Zimmer hat keine Wände mehr, sondern Bäume"...
Wandern, Trekking, Berge und hohe Berge, aber auch unsere schönen Hügel und Täler; Unterricht in der Umwelt, Ausflüge zu den Orten des Ersten Weltkriegs, fotografische Spaziergänge.
Wichtig ist, dass während der Aktivitäten über meinem Kopf ein Himmel ist, egal ob sternenklar, klar oder nieselig, das Wichtigste ist das Bewusstsein für die Freiheit, draußen zu sein.
Philip!!! ... meine Eltern schrien/beschimpften mich von klein auf: "Eines ist sicher... das Erdbeben wird dich nie ins Haus bringen !!"
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Beschreibung der vorgeschlagenen Aktivitäten:
- TREKKING
Die Ausgänge beinhalten einen Höhenunterschied von 350 m, werden aber in Ruhe durchgeführt, um die Natur und Ruhe zu genießen, die typisch für den Ort ist.
- PRANAYAMA
Bewusste Atemübungen.
Wir werden die verschiedenen Praktiken erforschen, um zu lernen, wie man den Atem kontrolliert und tiefgreifende Vorteile auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene hat.
- HATHA YOGA
Diese Praxis zielt darauf ab, ein psycho-physisches Gleichgewicht und ein größeres Bewusstsein für unsere lebenswichtigen, physiologischen Prozesse und unseren Körper in all seinen Teilen zu erreichen. Die verschiedenen Haltungen und Atemzüge reinigen unser Wesen und machen uns stärker, flexibler und ausgeglichener. Es wirkt bei der Dehnung auf alle Muskelketten und begünstigt auch eine tiefe Gelenkbeweglichkeit. Es ist eine Praxis, die uns unsere körperlichen Grenzen bewusst macht und uns hilft, sie dank einer tiefen Konzentration auf den Zustand der Geist-Körper-Präsenz zu überwinden.
- VINYASA YOGA FLOW
ist eine Form des dynamischen Yoga, die dem Prinzip des harmonischen Flusses von Atem und Bewegung folgt. Der Geist des Schülers wird bald von der Praxis gefesselt, von seinen gewohnten Mustern abgelenkt und auf höhere Bewusstseinsebenen gebracht. Der entscheidende Rhythmus und die kontinuierlichen Variationen in der faszinierenden Reihe von Positionen machen es zu einer ausgezeichneten körperlichen Übung, die in der Lage ist, den Körper in allen Lebensphasen in seiner optimalen Form zu halten. Kontrolliertes Atmen beruhigt das Nervensystem und reinigt die inneren Organe, Blutgefäße und das Lymphsystem, verbessert die Gesundheit und erzeugt ein Gefühl von tiefem Wohlbefinden.
-WALDBADEN
EMOTIONALER WALDSPAZIERGANG mit SINNESERLEBNISSEN.
Das Gehen in der Natur mit dem Bewusstsein, dies zu tun, ist eine Erfahrung der Aufforderung der fünf Sinne.
Wir werden uns dazu erziehen, den Geräuschen eines Waldes zu lauschen, seine Düfte zu atmen, das Licht und die Farbtöne zu beobachten und eine Sensibilität zu schaffen, die hilft, authentischen Kontakt mit Pflanzen und mit der Erde herzustellen.
Wenn wir im Gleichgewicht mit der Natur sind, wird das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht gebracht, die Immunabwehr gestärkt, die Herzfrequenz gesenkt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt deutlich zu.
Es wird eine Erfahrung sein, die uns dazu bringen wird, wahren Kontakt mit der Natur zu haben, unsere Sinne werden durch die vorgeschlagenen Erfahrungen verstärkt: Gehmeditation, bewusste Atemübungen, Badegeräusche mit tibetischen Glocken.
Aktivität, die auch den Namen Shinrin Yoku oder Waldbad trägt.
Giulia, Yogalehrerin, wird uns auf eine neue und tiefgründige Weise in den Bergwald eintauchen, um zu lernen, die Geschenke, die die Natur uns bietet, auf die beste Weise zu "leben"!
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WORAUF WARTEST DU... DIE NATUR RUFT DICH!!
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