Am Donnerstag, den 16. Juli 2026, von 17:00 bis 18:00 Uhr veranstaltet das Cinema Teatro Palladio in Cesuna eine Pilatesstunde unter der Leitung von Valentina Frigo, einer Sportwissenschaftsabsolventin und zertifizierten Lehrerin.

Die Veranstaltung bietet den Teilnehmern einen Moment, der sich der Körperpflege und der Bewegungsqualität widmet, durch Übungen, die die Mobilität, Haltung, das Gleichgewicht und die Straffung fördern. 

Pilates, der mit Beständigkeit und Aufmerksamkeit praktiziert wird, hilft, das Körperbewusstsein zu verbessern, Verspannungen abzubauen und die tiefen Muskeln zu stärken, was zu einem harmonischeren und dauerhafteren Wohlbefinden beiträgt.

Die Lektion richtet sich an diejenigen, die eine Stunde sanfter, aber effektiver körperlicher Aktivität genießen möchten, um Energie, Elastizität und Stabilität zurückzugewinnen. 

Eine Gelegenheit, sich mit einem geführten, professionellen und aufmerksamen Ansatz selbst zu widmen.

Bequeme Kleidung ist erforderlich, um teilzunehmen, und man muss eine persönliche Yogamatte mitbringen.

Teilnahmegebühr: 5,00 €

📲 Informationen und Reservierungen: Valentina Frigo

P.S. Die Ernennung wird jeden Donnerstag vom 2. Juli bis 27. August 2026 wiederholt.

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