Donnerstag 16/7/2020 um 14:00
Geführte Ausflüge
E-Bike-Aktivitäten "Yoga E-Bike" mit Alex Pilo von den Plateau Guides - Mountain Professionals
YOGA, E-BIKE ADVENTURE 🔵 16 JULI AFTERNOON
Ein einzigartiges Erlebnis in der Natur, das seine Wunder und Vorteile für Körper und Geist schätzt.
14 Uhr Treffen und Vorbereitung auf das Aufwachen Yoga
14:30 Uhr Yoga-Praxis im "Park of Legends" in Cesuna
15.30 Uhr Start für die E-Bike-Fahrt mit Alex
18:00 Zurück zum "Park der Legenden" in Cesuna
Reservierung erforderlich
YOGA 14:30 Uhr im Legends Park
FACILE BICICLETTAT VON 20-25 KM (Hin- und Rückfahrt)
TEIL 15.30 Uhr vom Legends Park in Cesuna
🔰 DESCRITION : 🔰
Ein einzigartiges und inspirierendes Erlebnis!!
Yoga im Freien zu praktizieren, die richtige Zeit für sich selbst, um Körper und Geist zu wecken und mit Energie zu füllen, ermöglicht es Ihnen, Ihr Bestes während einer Fahrt in den Bergen zu geben!!
Die Lektion umfasst bewusste Atemübungen, um die Atmung besser zu steuern und zu kontrollieren, körperliche Praxis der Portausrichtung, Toning und Dehnung der Muskelketten, Entspannung.
Wir fahren die Fahrräder und fahren am Nachmittag mitten in der Natur weiter, um den Berg Lemerle und den Monte Paa, die Malghe von Caltrano und die atemberaubende Aussicht zu entdecken.
Wir empfehlen die Verwendung von Helm und Sonnenbrille, k-way, Yogamatte, bequeme Kleidung, 1l Wasser.
(für diejenigen, die nicht über die Matte haben, teilen Sie es bitte mit)
Abfahrt und Ankunft im Park of Legends in der Brunialti Straße in Cesuna.
Bei schlechtem Wetter wird es auf den 23.07. verschoben.
⭕ PARTICIPATIONCOSTS⭕
Yoga-Aktivitäten. 15,00 pro Person
E-Bike-Fahrt mit Führung. 20,00 pro Person
E-Bike-Verleih pro Person. 20.00 pro Person (einschließlich desinfizierter Helm) Möglichkeit, mit dem eigenen Fahrrad teilzunehmen.
(Sie wohnen in den 7 Gemeinden, wir reservieren einen 5% Rabatt Ausweise Ausweise)
Erforderliche Kleidung und Ausrüstung:
- Yogamatte
- Zum Treten benötigen Sie Sneakers, bequeme und geschichtete Kleidung.
Es ist auch ratsam, Sonnenbrille, Sonnencreme, Mütze oder Bandana zu haben.
🔺 I WILL am 14. Juli 🔺
BEGRENZTE PLACES
Möglichkeit, mit dem eigenen Fahrrad teilzunehmen.
Aktivitäten : E-BIKE Touren und Yoga-Praktiken
- Plateau der sieben Gemeinden (VI)
DIFFICULTY: LOW- (von 1 - 5)
📍 PLACE OFUNT: 14.00 Legends Park in Cesuna
Reservierung erforderlich
📞 Rufen Sie an
💻 Senden Einer E-Mail an
📲 Senden Sie eine Whatsapp an mit Nachnamen und Event-Mitgliedschaft (schreiben Sie, wenn Sie über Veranstaltungen auf dem Laufenden bleiben möchten)
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LESEN DES SCHWIERIGKEITSGRADES:
FACILE: Die Route findet auf Forststraßen, Feldwegen oder leichten Maultieren immer gut angegeben und ohne Orientierungsprobleme bei Nebel oder schlechtem Wetter statt. Die Höhen liegen innerhalb von 250-300 Metern und die Länge der Route beträgt innerhalb von drei Stunden. Dies sind ein bisschen lange Spaziergänge, die einen Wandersportschuh erfordern, nicht unbedingt den Pedula oder Stiefel.
FACILE/MEDIO: Die Route findet auf Forststraßen, Feldwegen oder einfachen Maultieren immer gut angegeben statt. Die Höhen liegen innerhalb von 250-400 Metern und die Länge der Route liegt innerhalb von 3 - 5 ORE. Dies sind ein bisschen lange Spaziergänge, die einen Wandersportschuh oder Stiefel erfordern.
AVERAGE: Die Strecke überschreitet definitiv drei Stunden, sie ist komplexer, sie findet auf einem Trail mit einigen anspruchsvollen Anstiegen oder Abstiegen statt, kann aber ohne die Unterstützung von Bergsteigerausrüstung überwunden werden. Das Gelände kann getrennt werden oder es fehlen Signale. Der maximale Höhenunterschied bleibt jedoch innerhalb der 400 Meter.
MEDIO/IMPEGNATIVE: Die Strecke überschreitet definitiv drei Stunden, sie ist komplex für den Höhenunterschied, der 700 Meter erreichen kann, oder für die Länge der Wanderung bis zu 6 Stunden, sie findet auf einem Weg mit einigen anspruchsvollen Aufstiegoder oder Abstieg, kann aber ohne die Unterstützung von Bergsteigerausrüstung überwunden werden. Das Gelände kann getrennt werden oder es fehlen Signale.
IMPEGNATIVO: Diese Routen erfordern viel Erfahrung, Training und körperliche Kraft von denen, die sie reisen. es ist notwendig zu wissen, wie man sich auch in gefährlichem Gelände fachmännisch bewegt: Kies, steile Hänge oder steile Strecken, dickes Gestrüpp, hoch und unreferenziert, Durchgänge im Gestein, Abwesenheit von Quellen. Die Schwierigkeit des Geländes und die Entfernung von den Stützpunkten erfordern völlige Autonomie. Wo angegeben, kann es notwendig sein, Biwakmaterial wie Zelt, Biwakbeutel, Herd, Essen ins Schlepptau zu bringen, erfordert Training, Energie und starke Motivation.
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