Giovedì 23 luglio 2026, dalle 17:00 alle 18:00, il Cinema Teatro Palladio di Cesuna accoglierà una lezione di pilates condotta da Valentina Frigo, laureata in Scienze Motorie e istruttrice certificata.
L’appuntamento offrirà ai partecipanti un momento dedicato alla cura del corpo e alla qualità del movimento, attraverso esercizi mirati a favorire mobilità, postura, equilibrio e tonificazione.
Il Pilates, praticato con costanza e attenzione, aiuta a migliorare la consapevolezza corporea, a sciogliere le tensioni e a rafforzare la muscolatura profonda, contribuendo a un benessere più armonico e duraturo.
La lezione è pensata per chi desidera concedersi un’ora di attività fisica dolce ma efficace, adatta a ritrovare energia, elasticità e stabilità.
Un’occasione per dedicarsi a sé stessi con un approccio guidato, professionale e attento.
Per partecipare è richiesto abbigliamento comodo ed è necessario portare con sé un tappetino da yoga personale.
Quota di partecipazione: € 5,00
📲 Info e prenotazioni: Valentina Frigo
P.S. L’appuntamento si ripete tutti i giovedì dal 2 luglio al 27 agosto 2026.
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