lunedi 13/8/2018 alle 09:30
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga aperta a tutti ad Asiago
Per iniziare la giornata con il giusto spirito, lunedì 13 agosto 2018, l'istruttrice Gigliola Fracaro vi aspetta presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago (in via Bertacchi) per una rinvigorente lezione di Yoga integrale.
L'attività è aperta a tutti, con offerta libera, e si terrà dalle 9.30 alle 10.30.
Un modo per rendere le vacanze sull'Altopiano di Asiago ancora più rilassanti!
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
Riproduzione riservata.
