martedi 18/7/2017 alle 09:00
Yoga e meditazione
Lezioni Yoga ad Asiago, ogni martedì e giovedì dal 18 luglio al 29 agosto
Martedì 18 luglio 2017 primo appuntamento dedicato a salute e benessere ad Asiago, con il "Corso di Yoga integrale aperto a tutti".
Il corso si terrà presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago, dalle ore 9 alle 10.30 con l'insegnante Gigliola Fracaro.
Un'opportunità per rendere le vostre vacanze ancora più rilassanti!
Attività gratuita.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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