martedi 29/8/2017 alle 09:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga per tutti ad Asiago
Martedì 29 agosto 2017 appuntamento dedicato a salute e benessere ad Asiago, con la lezione di Yoga integrale aperta a tutti.
L'istruttrice Gigliola Fracaro vi aspetta presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago, dalle ore 9 alle 10.30.
Una bella opportunità per rendere le vostre vacanze ancora più rilassanti!
Attività gratuita con prenotazione obbligatoria al .
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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