giovedi 16/8/2018 alle 18:00
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga aperta a tutti ad Asiago
Continuano le lezioni del corso di Yoga integrale curato dall'istruttrice Gigliola Fracaro.
Come tutti i lunedì e giovedì di agosto, anche giovedì 16 agosto 2018 la lezione si terrà presso la scuola elementare M. Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), dalle 18.00 alle 19.00.
Chiunque voglia sperimentare questa disciplina o desideri rilassarsi per concludere la giornata al pieno delle energie è benvenuto: l'attività, infatti, è aperta a tutti, con offerta libera.
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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