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Dolce risveglio: un'ora di ginnastica per tutte le età, a Gallio il 12 agosto

lunedi 12/8/2013 alle 09:30
SALUTE E BENESSERE

Ginnastica per tutte le età con Silvia, Gallio 2013Dolce risveglio con Silvia: un'ora di ginnastica per tutte le età, a Gallio il 12 agosto

Lunedì 12 agosto 2013 a Gallio a partire dalle ore 9.30 si terrà un ora dedicata alla ginnastica dolce, adatta a tutte le età. Molti esperti concordano che cominciare la giornata con un po' di attività fisica renda poi più facile affrontare lo stress e gli impegni quotidiani. Vi aspettiamo numerosi in P.tta Giardini!

La Ginnastica

La ginnastica è uno sport che prevede l'esecuzione da parte degli atleti di sequenze più o meno lunghe di movimenti che richiedono forza, elasticità e abilità cinestetica (la cosiddetta coordinazione). La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i soldati dell'antica Grecia eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere da cavallo e dalle tecniche acrobatiche circensi.

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