lunedi 24/7/2017 alle 09:00
Salute e Benessere
Ginnastica dolce aperta a tutti con Martina, a Gallio sull'Altopiano di Asiago
Lunedì 24 luglio 2017 alle ore 9.00 presso Piazzetta Giardini a Gallio, Altopiano di Asiago, Martina propone un'ora di ginnastica dolce, adatta a tutte le età.
Un'ottima occasione per iniziare la giornata col piede giusto, alla ricerca del benessere fisico e mentale! La partecipazione è aperta a tutti e gratuita.
Questi appuntamenti con il movimento, patrocinati dal comune di Gallio, si terranno tutti i lunedì e giovedì mattina dal 24 luglio al 24 agosto.
Molti esperti concordano che cominciare la giornata con un po' di attività fisica renda poi più facile affrontare lo stress e gli impegni quotidiani.
LA GINNASTICA
La ginnastica è uno sport che prevede l'esecuzione da parte degli atleti di sequenze più o meno lunghe di movimenti che richiedono forza, elasticità e abilità cinestetica (la cosiddetta coordinazione). La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i soldati dell'antica Grecia eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere da cavallo e dalle tecniche acrobatiche circensi.
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