lunedi 27/8/2018 alle 09:30
Yoga e meditazione
Lezione di Yoga integrale aperta a tutti ad Asiago
Il lunedì e il giovedì, ad agosto, sono sinonimo di salute e benessere ad Asiago!
Anche lunedì 27 agosto 2018, verrà infatti organizzato il corso di yoga integrale aperto a tutti con l'insegnante Gigliola Fracaro.
La lezione si terrà presso la scuola elementare M.Ortigara di Asiago (in via Bertacchi), dalle 9.30 alle 10.30, e sarà ad offerta libera.
Un'ottima occasione per godersi un po' di sano relax sull'Altopiano, prima della fine delle vacanze estive!
Prenotazione obbligatoria al
COS'È LO YOGA
Lo yoga è una disciplina antica nata in oriente come pratica meditativa ed utilizzata tutt'oggi anche nei paesi occidentali per raggiungere uno stato di benessere. Gli esercizi fisici praticati con lo yoga mettono in funzione tutti i muscoli e le strutture del corpo, permettendo di regolare la frequenza e la profondità del respiro. La lentezza e la delicatezza dei movimenti aiutano a rilassarsi.
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