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MONTE INTERROTTO: MountainYoga con GUIDE e CHANDRAYOGA, 27 maggio 2018

domenica 27/5/2018 alle 08:45
ESCURSIONI E PASSEGGIATE
Interrotto

Trekking con Nordic Walking in Montagna e pratica YOGA dal titolo "Monte Interrotto: Tonifichiamo il corpo e la mente" con Guide Altopiano e Chandra Yoga

TREKKING IN MONTAGNA ALLA RICERCA DEL BENESSERE DELLA MENTE E DEL CORPO ATTRAVERSO la tonificazione del corpo con la  la pratica DELLO YOGA e CAMMINATA TONIFICANTE in quota

Il 27 maggio 2018 Guide Altopiano e Chandra Yoga, organizzano un incontro della rassegna "Trekking in Montagna con pratica Yoga o  soloCamminata alla ricerca del Benessere attraverso lo Yoga e la camminata" in località Monte Interrotto.

Si parte dal centro di Asiago con una bella camminata. Arriveremo tutti assieme alla Caserma interrotto, chi vorrà si fermerà per effettuare la pratica di yoga con l'istruttrice Giulia, chi invece lo desidera arriverà con la guida Anna ai cimiteri del Mosciagh. 

La pratica yoga prevede asana semplici rivolte alla consapevolezza del corpo fisico, per poi entrare in profondità e dare ascolto al respiro, al nostro se' interiore,  lasciandoci trasportare attraversi i sensi nella bellezza e nella pace della natura che ci circonda.

Il Trekking sarà di media difficoltà, utile per tonificare il corpo e migliorare la respirazione. Il dislivello è di 390m. Richiesto abbigliamento sportivo.  

PUNTO DI RITROVO:

Ritrovo ore 8,45 presso il Bar della Veccha Stazione di Asiago

Spostamento con mezzo proprio

DURATA DEL TREKKING CON LO YOGA

Durata: 4 ore comprensivo di trekking guidato e dell'attività di Yoga

COSTO DELL'ATTIVITA'

20 euro adulti, 10 euro ragazzi fino i 15 anni (sconto per i tesserati Chandra Yoga e chi in possesso della tessera Guide Altopiano)

PRANZO O CENA (se previsti):

Al sacco (panino e acqua assolutamente necessaria)

SICUREZZA e COMPETENZA

Trekking dinamico accompagnato da Anna Sella, Accompagnatore di Media Montagna e Istruttrice di Nordic Walking e da Giulia Rigoni, insegnante professionista nell'attività di Yoga.

ABBIGLIAMENTO RICHIESTO

Sono necessari per la camminata gli scarponcini da montagna, pantaloni lunghi, pile, k-way e pila per le serali/notturne e una coperta in pile leggera.

Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO LE 18.00 DEL GIORNO PRIMA FINO AD ESAURIMENTO DEI POSTI

Per info e prenotazioni info@guidealtopiano.com 3407347864

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