Mercoledì 27 agosto 2025, a Mezzaselva di Roana, dalle 10:00 alle 13:00, si terrà “Oltre il Respiro”, un’esperienza formativa e rigenerante organizzata in collaborazione con la Pro Loco locale.
Pensata per chi desidera approfondire in maniera concreta e guidata la conoscenza e l'espansione della propria capacità respiratoria, l’attività si sviluppa in un percorso di tre ore, che unisce spiegazioni scientifiche chiare a esercizi pratici, misurabili e progressivi, tra indoor e natura.
L’incontro si svolgerà come segue:
🔷 PRIMA PARTE – INDOOR (1 ora)
Tramite presentazione tecnico-scientifica si esploreranno:
- Parametri respiratori
- Anatomia e fisiologia del respiro
- Pratica percettiva guidata
- Interrelazione tra respiro, corpo, emotività e concentrazione
🔷 SECONDA PARTE – OUTDOOR (2 ore)
Lungo il suggestivo sentiero di SelvArt, vivrete esercizi guidati di espansione della capacità respiratoria.
Il ritrovo è previsto presso il Ristorante K2 di Mezzaselva.
Per informazioni e iscrizioni: Ruben – Maddalena
