Sabato 19 settembre 2026 dalle 15.00 alle 18.00
Meta: Canove di Roana- Altopiano di Asiago 7 Comuni
Questo evento si inserisce nell’ambito della Manifestazione Naturalmente a Roana
Evento co-finanziato e organizzato in collaborazione con l’Amministrazione comunale di Roana.
Camminiamo tra prati, boschi e contrade di Canove per scoprire il benessere che il movimento in natura può regalarci. Questa volta, la nostra attenzione non sarà rivolta soltanto al paesaggio circostante: il vero protagonista dell'escursione sarà il nostro corpo.
Passo dopo passo osserviamo come cambiano andatura, appoggio del piede, respirazione e frequenza cardiaca, approfondendo anche quale alimentazione scegliere prima, durante e dopo un'escursione e come preparare uno zaino.
Con semplici misurazioni tramite saturimetro potremo osservare alcuni parametri, come frequenza cardiaca e saturazione dell'ossigeno, prima e dopo il movimento, imparando a conoscere meglio le risposte del nostro organismo allo sforzo.
Un pomeriggio tra natura, movimento e nutrizione per imparare a camminare con maggiore consapevolezza e prenderci cura del nostro benessere.
La prenotazione è obbligatoria.
📈DIFFICOLTÀ: assegniamo una difficoltà 2 su una scala da 1 (facilissimo) a 5 (impegnativo)
Il percorso non presenta particolari difficoltà tecniche, è adatto a tutti e si sviluppa tra strade sterrate e qualche breve tratto di strada asfaltata poco trafficata, brevi tratti di sentieri di montagna. Il dislivello in salita è inferiore ai 190 m, non sono presenti tratti esposti.
🎒DA PORTARE CON SÉ: scarpe da trekking, vestiario a strati adatto al clima montano, giacca impermeabile, zaino con acqua per tutta la durata dell’attività, un piccolo snack come la frutta secca, occhiali da sole, cappellino e crema solare, eventuali bastoncini da trekking.
🫰COSTO: 5€ a persona per l’escursione guidata.
🧭RITROVO: ore 15.00 al Palazzetto Polifunzionale di Canove
Si parte a piedi dal luogo di ritrovo.
❓PER INFO: (WhatsApp, chiamate),
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