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Yoga E-Bike Adventure giroi guidato con Yoga, 7 agosto 2020

venerdi 7/8/2020 alle 08:45
ESCURSIONI E PASSEGGIATE
Ebike-GuideAltopiano

Giro E-bike guidato con Yoga. Istruttore Alex Pilo dellle GUIDE ALTOPIANO - Professionisti della Montagna

🔵   YOGA, E-BIKE ADVENTURE  🔵  7 AGOSTO MATTINA
Un'esperienza unica immersi nella natura apprezzandone le meraviglie e i benefici per il corpo e la mente.

• ore 08:45 ritrovo e preparazione per il risveglio Yoga
• ore 9:00 pratica di yoga al "Parco della Leggende" a Cesuna
• ore 10.00 partenza per il giro in E-Bike con Alex
• ore 12:30 circa rientro al "Parco della Leggende" a Cesuna

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚

RISVEGLIO E PRATICA DI YOGA ore 8:45  al Parco delle Leggende
FACILE BICICLETTATA DI 20-25 KM (Andata e ritorno)
PARTENZA ore 10.00 dal Parco delle Leggende a Cesuna

🔰 DESCRIZIONE : 🔰
Un'esperienza unica e stimolante!!
Praticare yoga all'aperto dedicando il giusto tempo a se stessi per risvegliare il corpo e la mente e fare il pieno di energia, permette di dare il meglio di sé durante una pedalata in montagna!!
La lezione prevede pratiche di respiro consapevole, per gestire al meglio e controllare la respirazione, pratica fisica di allineamenti portuali, tonificazione e allungamento delle catene muscolari, rilassamento.

Saliremo in sella alle Bici e proseguiamo il pomeriggio in mezzo alla natura alla scoperta delle malghe e delle strade militari.

Si consiglia uso del caschetto e occhiali da sole, k-way, tappetino per lo yoga, abbigliamento comodo, 1l d'acqua.
(per chi non avesse il tappetino si prega di comunicarlo)

Partenza e arrivo presso Parco delle Leggende in via Brunialti a Cesuna.
In caso di maltempo si posticipa al 08 agosto.

⭕COSTI DI PARTECIPAZIONE⭕
Attività di Yoga €. 15,00 a persona

Giro in E-bike con guida €. 20,00 a persona

Noleggio E-bike a persona €. 20,00 a persona (compreso casco igienizzato)  Possibilità di partecipare con bici propria.

(Sei un residente dei 7 Comuni, ti riserviamo uno sconto del 5% esibire Carta d'identità)

Abbigliamento e attrezzatura richiesta:
- Tappetino Yoga
- Per la pedalata sono necessarie scarpe da ginnastica, abbigliamento comodo e a strati.
Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare,berretto o bandana.

🔺 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐢𝐥 𝟓 𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎  🔺
                   𝐏𝐎𝐒𝐓𝐈 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈
  𝐏𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝗮' 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚.

Attività : Tour in E-BIKE e pratiche di Yoga
- Altopiano dei Sette Comuni (VI)
DIFFICOLTÀ: MEDIO- BASSA ( da 1 - 5) = 2

📍 LUOGO DI RITROVO: 08:45 Parco delle Leggende a Cesuna
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚

📞 Telefonare al numero per prenotare e per avere informazioni.
𝗜𝗻𝗳𝗼, 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: 𝟯𝟯𝟰𝟮𝟮𝟯𝟴𝟳𝟰𝟬 (𝗘-𝗯𝗶𝗸𝗲 𝗖𝗼𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗼𝗹𝗲 𝐁𝐢𝐤𝐞 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥) 𝗼 𝟯𝟯𝟯𝟵𝟮𝟯𝟱𝟵𝟬𝟴 (𝗚𝗶𝘂𝗹𝗶𝗮 𝗥𝗶𝗴𝗼𝗻𝗶)

POSSIBILITÀ DI PARTECIPARE SOLO ALLA PRATICA YOGA DALLE 9:00 ALLE 10: 00  AL PARCO DELLE LEGGENDE A CESUNA.
PER CHI E' INTERESSATO ALLA SOLA PRATICA DI YOGA
Per info e prenotazioni Giulia  

POSSIBILITÀ DI PARTECIPARE SOLO AL GIRO E-BIKE DALLE 10.00 AL PARCO DELLE LEGGENDE A CESUNA.
Prenotazioni al .

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