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Yoga E-Bike Adventure giroi guidato con Yoga, 7 agosto 2020

venerdi 7/8/2020 alle 08:45
ESCURSIONI E PASSEGGIATE
Ebike-GuideAltopiano

Giro E-bike guidato con Yoga. Istruttore Alex Pilo dellle GUIDE ALTOPIANO - Professionisti della Montagna

๐Ÿ”ต   YOGA, E-BIKE ADVENTURE  ๐Ÿ”ต  7 AGOSTO MATTINA
Un'esperienza unica immersi nella natura apprezzandone le meraviglie e i benefici per il corpo e la mente.

• ore 08:45 ritrovo e preparazione per il risveglio Yoga
• ore 9:00 pratica di yoga al "Parco della Leggende" a Cesuna
• ore 10.00 partenza per il giro in E-Bike con Alex
• ore 12:30 circa rientro al "Parco della Leggende" a Cesuna

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RISVEGLIO E PRATICA DI YOGA ore 8:45  al Parco delle Leggende
FACILE BICICLETTATA DI 20-25 KM (Andata e ritorno)
PARTENZA ore 10.00 dal Parco delle Leggende a Cesuna

๐Ÿ”ฐ DESCRIZIONE : ๐Ÿ”ฐ
Un'esperienza unica e stimolante!!
Praticare yoga all'aperto dedicando il giusto tempo a se stessi per risvegliare il corpo e la mente e fare il pieno di energia, permette di dare il meglio di sé durante una pedalata in montagna!!
La lezione prevede pratiche di respiro consapevole, per gestire al meglio e controllare la respirazione, pratica fisica di allineamenti portuali, tonificazione e allungamento delle catene muscolari, rilassamento.

Saliremo in sella alle Bici e proseguiamo il pomeriggio in mezzo alla natura alla scoperta delle malghe e delle strade militari.

Si consiglia uso del caschetto e occhiali da sole, k-way, tappetino per lo yoga, abbigliamento comodo, 1l d'acqua.
(per chi non avesse il tappetino si prega di comunicarlo)

Partenza e arrivo presso Parco delle Leggende in via Brunialti a Cesuna.
In caso di maltempo si posticipa al 08 agosto.

โญ•COSTI DI PARTECIPAZIONEโญ•
Attività di Yoga €. 15,00 a persona

Giro in E-bike con guida €. 20,00 a persona

Noleggio E-bike a persona €. 20,00 a persona (compreso casco igienizzato)  Possibilità di partecipare con bici propria.

(Sei un residente dei 7 Comuni, ti riserviamo uno sconto del 5% esibire Carta d'identità)

Abbigliamento e attrezzatura richiesta:
- Tappetino Yoga
- Per la pedalata sono necessarie scarpe da ginnastica, abbigliamento comodo e a strati.
Si consiglia inoltre di munirsi anche di occhiali da sole, crema solare,berretto o bandana.

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Attività : Tour in E-BIKE e pratiche di Yoga
- Altopiano dei Sette Comuni (VI)
DIFFICOLTÀ: MEDIO- BASSA ( da 1 - 5) = 2

๐Ÿ“ LUOGO DI RITROVO: 08:45 Parco delle Leggende a Cesuna
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๐Ÿ“ž Telefonare al numero 340 73 47 864 per prenotare e per avere informazioni.
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POSSIBILITÀ DI PARTECIPARE SOLO ALLA PRATICA YOGA DALLE 9:00 ALLE 10: 00  AL PARCO DELLE LEGGENDE A CESUNA.
PER CHI E' INTERESSATO ALLA SOLA PRATICA DI YOGA
Per info e prenotazioni Giulia 3339235908 

POSSIBILITÀ DI PARTECIPARE SOLO AL GIRO E-BIKE DALLE 10.00 AL PARCO DELLE LEGGENDE A CESUNA.
Prenotazioni al 3342238740.

Riproduzione riservata.
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