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Brain Runner, Fiamme Oro Camp 2016 ad Asiago il 4 agosto 2016

giovedi 4/8/2016
SPORT
Brain runner 2016

Una giornata in fuga dai luoghi comuni della corsa

Giovedì 4 agosto dalle ore 10.00 si terrà "Brain Runner, una giornata in fuga dai luoghi comuni della corsa".

L'evento è inserito nel programma del Fiamme Oro Camp, un camp di atletica leggera dedicato ai ragazzi e alle ragazze, ispirato ai principi etico-sportivi dei gruppi sportivi "Fiamme Oro": il rispetto di sè e degli altri, l'onestà e la lealtà, la sana competitività, la fiducia reciproca, il rifiuto di mezzi illeciti e scorretti per raggiungere la vittoria, il rifiuto di ogni discriminazione, il rispetto del fair play e la lotta contro ogni forma di doping.

IL PROGRAMMA DI BRAIN RUNNER

  • ORE 10:00 Ritrovo presso il CAMPO SPORTIVO “A. ZOTTI” di ASIAGO
    Presentazione della giornata
  • ORE 10:30 L'allenamento “FUNZIONALE” del podista
    • Riscaldamento ed esercitazioni pratiche
    • Esercitazioni di mobilità del runner
    • Andature (propriocettive – estensive – tecniche)
    • Utilizzo di elastici e altri piccoli attrezzi per lo sviluppo della forza del podista
  • ORE 13:00 Pranzo sportivo presso “Hotel RENDOLA”
  • ORE 15:00 Visita Guidata di ASIAGO
  • ORE 16:30 Allenamento a gruppi alla scoperta dei percorsi dell'Altipiano
  • ORE 18:30 Doccia presso palestra
  • ORE 19:15 Cena tipica presso “Hotel RENDOLA”
  • ORE 20:30 Serata su temi pratici dell'ENDURANCE

Moderatore: Dario BOLOGNESI

Ospiti: Atleti del G.S. FIAMME ORO

Yeman CRIPPA Campione europeo Junior 2014 – 2015 Cross

Pietro RIVA Campione Europeo Junior 2015 mt. 10.000

Simone GARIBOLDI Azzurro della mezza maratona

Paolo ZANATTA Azzurro alla Coppa Europa dei 10.000

Andrea SANGUINETTI Azzurro del cross e specialista dei 3000 Siepi

Francois MARZETTA Azzurrino dei 3000 Siepi

Sergio BALDO Direttore sportivo FIAMME ORO / Consigliere FIDAL

Temi della serata:

• ABBIGLIAMENTO E SCARPE – Consigli per un corretto utilizzo - 1/6H Franco MARANGONI

• COSMETICI SPORTIVI – Tempi e modi di applicazione - LERIEM SPORT

• TEST DI VALUTAZIONE DEL PODISTA – Quali e con che utilità

• INTEGRAZIONE – Modalità e tempi per una buona integrazione pre e post evento - SYFORM

• RUN CARD – Perchè iscriversi e con quali vantaggi?

Quota partecipazione: € 60,00 - POSTI LIMITATI

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI SUL SITO fiammeorocamp.it